Trainings Camp

am mi denn 11.3 hat unser camp angefangen über 3 tage und am 4 tag ein test gegen zürich

Mittwoch March 11, 2009
10:00 – 12:00 Training Olympic Center
12:30 Lunch
14:00 – 16:00 Training Olympic Center
16:30 – 17:30 Meeting Olympic Center

Donnerstag March 12, 2009
10:00 – 12:00 Training Olympic Center
12:30 Lunch
13:30 – 14:30 Meeting Olympic Center
19:00 – 21:00 Training Hohenems

Freitag March 13, 2009
11:00 – 12:00 Meeting Olympic Center
12:30 Lunch
13:30 – 15:30 Training Olympic Center
19:00 – 21:00 Training Hohenems

Samstag March 14, 2009
20:00 – 22:00 Scrimmage vs. Zurich Renegades Olympic Center, Dornbirin

lunch und meetings waren immer in dem sportzentrum. zu essen gab es immer fleisch meist pute oder fisch nudeln, kartoffeln und ne salatbar

und meetings hatten wir immer in einem der schulungsräume wo wir uns die trainingseinheiten teilelweise nochmal auf film angeguckt haben.

und am mi abend haben wir dann noch ein tischtennis tunnier gespielt, das tunnier hat zack gewonnen

am do haben wir alle noch pizza von "franco"(so heißt das geschäft) und noch ein bier getrunken

am fr sind die meisten denn schnell nachem training nach hause um fit für sa zu werden

am sa sind denn abends die züricher(glaube schweizer meister 2008) zu einem scrimmag gekommen. (ein scrimmag ist fast wie ein spiel nur ohne punkte, ohne ref´s und ohne down and distance)

angefangen wir natürlich mit aufwärmen wie in jedem sport.
dann haben wir die teams geteilet in line rb´s/lb`s und wr´s/db´s
die line und rb´s haben mit einem inside run angefangen, in der zeit haben die wr´s db´s und qb´s ein 7on7 gemacht(also an denn passspielzeugen gearbeitet)
dann sind die rb´s/lb´s mit zum 7on7 gegangen und haben dort mit gemacht
die line hat in der zeit one on one passrush gemacht und dann noch 5on4 passrush

danach sind wir denn noch mehrere drive´s team gegangen. ein drive waren immer 12 spielzeuge.

und dann wurde noch gepuntet jeweils 5 mal
damit hatte ich denn aber nichts mehr zutun zum glück, weil ich schon O durch gespielt habe und die fast komplett wie die meisten liner bei uns weil wir einige aufälle hatten.

wir waren danach alle froh das wir erst mal 2 tage off bekommen haben zum erholen.
allem in allem würde ich sagen hat uns das camp ein ganzes stück weiter gebracht zum glück weil 7tage später war denna auch das erste spiel.